Soin pour soi
Tensions nerveuses
Angoisses
Stress
Douleurs musculaires
Sommeil agité
Troubles digestifs
Émotions débordantes...



Et si votre corps avait quelque chose à vous dire ?


Se sentir déconnecté de soi, en contradiction intérieure, épuisé sans raison claire... Ce sont des ressentis qui reviennent souvent quand on commence à mettre des mots sur ce que l’on vit. Mais le corps ne parle pas toujours clairement. Il s’exprime autrement, à sa manière. Parfois, il suffit simplement de l’écouter un peu plus pour comprendre ce qu’il essaie de dire.



DETENDRE  Le Shiatsu consiste en des pressions ciblées, appliquées au bon endroit, au bon moment ; comme un chemin qui se trace le long du corps. Une trajectoire précise, en profondeur, qui résonne et réveille les ressources internes.


SOULAGER Notre corps est merveilleusement bien conçu : il sait naturellement comment réagir, se réguler, se calmer.



RELANCER   Si la pathologie n’est pas encore ancrée dans vos cellules et si vous avez la volonté de suivre ce chemin, alors votre corps reprendra ses forces d’origine et votre cœur s’épanouira.




Pourquoi le Shiatsu peut-il vous aider à mieux comprendre votre mal-être ?


Le corps garde en mémoire les émotions et les événements marquants, même quand l’esprit les mets de côté. Le toucher du Shiatsu, à la fois précis et profond, permet d’entrer en contact avec ces mémoires silencieuses. Il réveille des zones oubliées, redonne accès à des sensations mises à distance et accompagne en douceur l’intégration de ce qui a été difficile à vivre.




Tarif:une heure pour 60Euros

(Pas de possibilité de paiement par carte bancaire; chèques et espèces acceptés)

Lieu:10 Rue Carnot 05000 Gap


Mail:a.charvet@soinpoursoi.fr

Contactez moi au 06.63.97.54.77



La pratique du Shiatsu ne se substitue pas à la médecine moderne mais s’inscrit dans une action complémentaire.

Qui suis-je?
Qui suis-je?

Qui suis-je ?


Aurélie Charvet, je suis Aide soignante et Aide médico-psychologique ; j’ai eu à cœur d’approfondir mes connaissances afin de pouvoir alléger la souffrance des personnes par l’énergétique. J’ai suivi la formation sur trois ans avec l’organisme Sens en Éveil, à La Valette-du-Var. La formation est dirigée par Nathalie Vitry, qui a été pendant plus de 30 ans l’assistante de Kazunori Sasaki Sensei, fondateur du Iokaï Meridian Shiatsu en Europe. (Zen Shiatsu Iokaï)


Pour moi, le Shiatsu, tout comme la méditation, les étirements Makkô Hô et le Do In, est une méthode précieuse pour se reconnecter à soi-même.
En combinant écoute intérieure et travail sur l’énergie des méridiens, le corps retrouve peu à peu son équilibre et sa capacité à se réguler naturellement.
Ayant constaté les vertus de ces pratiques, j’ai envie aujourd’hui de les partager avec le plus grand nombre.

Comment se pratique le Shiatsu?
Comment se pratique le Shiatsu?

Comment se pratique le Shiatsu ?


La séance se pratique au sol, sur un tapis de massage. Pour les personnes handicapées ou qui ne peuvent pas se mobiliser au sol ; des séances sur lit médicalisé sont possibles.

Le patient reste habillé ; et peut se positionner sur le dos, sur le ventre ou sur le côté.

Pour bien préparer une séance de shiatsu, je commence par un entretien avec le patient pour connaître ses difficultés, ses douleurs et la raison de sa visite. Cet échange permet de cerner votre état de santé général, votre mode de vie, vos attentes.

La séance continue pendant que vous êtes allongé sur le dos, le ventre ou le côté, selon ce qui me permet d’accéder aux zones correspondant à vos besoins.

Une séance dure généralement une heure. Le shiatsu envisage la personne dans sa totalité, en considérant ses aspects physiques, émotionnels et mentaux, et j’adapte mon approche pour répondre au mieux aux besoins spécifiques de chaque individu.


Qu’est-ce que le Shiatsu ?
Qu’est-ce que le Shiatsu ?

Qu’est-ce que le Shiatsu ?


Le Shiatsu est une technique de bien-être japonaise qui utilise des pressions douces avec les mains, les pouces ou les paumes pour aider le corps à retrouver son équilibre naturel.
En travaillant sur les zones appelées
méridiens d’énergie, le Shiatsu stimule la circulation, relâche les tensions et soutient la capacité du corps à s’auto-réguler.
C’est une méthode à la fois physique et énergétique, qui invite à la détente, à l’écoute de soi et au mieux-être global.